Descripción
El cojín de equilibrio Gsotoa con bomba es un accesorio de entrenamiento propioceptivo: al sentarte o pararte sobre una superficie inestable, tu sistema nervioso activa los músculos estabilizadores del tobillo, la rodilla y el core para mantener el equilibrio. Este tipo de entrenamiento es especialmente útil en la rehabilitación de esguinces de tobillo, cirugías de rodilla y lesiones de ligamentos donde la propiocepción queda alterada.
La bomba incluida permite regular la firmeza del cojín: más inflado significa más inestabilidad (mayor dificultad), menos inflado significa mayor estabilidad (más fácil). Esto permite adaptar el nivel de entrenamiento según la fase de recuperación del paciente.
Características principales
- Superficie inestable regulable: entrena la propiocepción con nivel ajustable
- Bomba incluida: regula la firmeza según la dificultad deseada
- Material PVC resistente: soporta el peso corporal sin deformarse
- Uso sentado o de pie: versátil para distintos ejercicios de rehabilitación
- Tamaño compacto: cabe bajo el escritorio para uso en posición sentada
- Envío a toda España: entrega en domicilio con seguimiento
Ejercicios básicos con cojín de equilibrio
Empieza sentado sobre el cojín en una silla, con los pies en el suelo. Cuando lo controles bien, pasa a pararte sobre él con los dos pies. La progresión final es pararte sobre un solo pie. Consulta con tu fisioterapeuta para adaptar la secuencia a tu nivel de rehabilitación.
